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平出 ゆかりブログ

大暑

2011.07.23

台風が去ってから、少し涼しい日が続きましたが、
 
今日２３日は二十四節気の「大暑」で、暦の上では最も暑さが厳しくなるころです。
 
いったん暑さが和らいだり、また猛暑が続いたり・・・・・・。
 
気温の変化に体がついていかず、体調をくずしやすくなるので、
 
十分睡眠をとり、栄養バランスのよい食事をとるなど、体調管理に気をつけようと思います。
 
 
 

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